红枣银耳南瓜汤

“在我们家乡,寒冷的冬天,农田里的劳作不多,全家人聚在一起,喜欢煮一些红豆汤、红薯汤、红枣汤、南瓜汤。

这些农产品家家户户都有,而且唾手可得。 尤其是角落里堆的南瓜,又亮又黄,看着就想吃!

这些很平常的东西,放在一个大锅里煮着,乡下的人过来参观,喝上一碗取暖养生。 真是冬天的一大享受啊!

大枣能提高人体免疫力,抑制癌细胞。 药理研究发现,红枣具有促进白细胞生成、降低血清胆固醇、增加血清白蛋白、保护肝脏等作用。 红枣还含有抑制癌细胞的物质,甚至可以将癌细胞转变为正常细胞。

经常食用鲜枣的人患胆结石的可能性较小。 这是因为鲜枣中丰富的维生素C将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。 胆固醇减少,结石形成的可能性也会降低。

大枣含有丰富的钙和铁,对防治骨质疏松、贫血有重要作用。 中老年人更年期常出现骨质疏松,处于生长发育高峰期的青少年和女性容易出现贫血。 大枣对它们有非常理想的治疗作用,其效果通常是药物无法比拟的。 对于病后体虚的人也有很好的滋补作用。

枣中所含的芦丁是一种软化血管从而降低血压的物质。 对高血压有预防和治疗作用。

大枣还可以抗过敏、去腥味、宁心安神、提高智力健脑、增强食欲等作用。

银耳具有固精、补肾、润肠、养胃、益气、和血、强心、强体、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效。生活。 用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、便秘等病症。 可以提高肝脏的解毒能力,保护肝功能。 不仅能增强机体抗肿瘤免疫力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 它也是一种滋补药物。 其特点是滋补但不油腻。 具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、滋阴、清热、润燥等功效。 可治疗阴虚火旺,不受人参鹿茸影响。 清热补品是患者的良好滋补品。 银耳富含天然胶体,具有滋补作用。 长期使用可以滋润皮肤,去除脸上的黄褐斑、雀斑。 银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品。 其膳食纤维可以帮助肠胃蠕动,减少脂肪吸收。

南瓜味甘,性温,入脾、胃经;

具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降血糖、止渴等功效;

主要用于治疗气虚、脾胃虚弱、气短乏力、便溏、糖尿病、蛔虫等慢性疾病。

红枣银耳南瓜汤——冬季补血养颜的一道汤! ”